Schrijfsels

Die ene dag

Die ene dag

Er zijn van die momenten in je leven, die je van binnen meedraagt. Misschien wel steeds minder bewust, omdat de scherpe kantjes ervanaf zijn. Of het rouwproces de innerlijke wond heeft geheeld en het niet meer dan een litteken is. Momenten die een wezenlijk verschil...

Lees meer
Wankel op je benen

Wankel op je benen

Op het moment dat je besluit mee te laten kijken naar jouw situatie of gedrag, kan dit best kwetsbaar of confronterend zijn. Waar oud vertrouwd gedrag niet meer helpt, vraagt dit nieuwe dingen om jouw leven een draai te kunnen geven. Dit kan zijn het maken van andere...

Lees meer
Gezin in de zaal

Gezin in de zaal

Ze staan als gezin in de zaal. Als ik ouders vraag waar zij elkaar van kennen, komt er een prachtig verhaal. Één gezinslid is er zoals afgesproken niet bij. Er is sprake van angstproblematiek binnen het systeem, waar ieder op een eigen manier op reageert. Vandaag gaan...

Lees meer
Daar stond ze dan

Daar stond ze dan

De groep verspreidt zich over de zaal. Ieder legt zijn ouderlijk huis symbolisch neer, met blaadjes op de grond. Waar de verschillen zichtbaar worden, dient ook de aan te kijken thematiek zich aan. Het blijft bijzonder om te merken, hoe de verhalen en thematiek per...

Lees meer
Alarmbel aan

Alarmbel aan

Een vaag gevoel, weerstand, een knoop in je maag, vastgezette ademhaling, in de war. Zomaar wat signalen, die meer zijn dan alleen irritant. Ze geven jou een teken, dat er ergens iets niet klopt. De één neemt ze bloedserieus, terwijl de ander eraan voorbij gaat. Tot...

Lees meer
Ga je mee de diepte in

Ga je mee de diepte in

Ken je het? Je hebt een probleem waar je graag vanaf wilt. Gaat hulp zoeken, haalt daar hopelijk ook iets uit. Merkt dat het beter gaat en dan stopt het. Na zoveel tijd val je terug en begint het weer opnieuw. Misschien ga je twijfelen aan jezelf en laat het maar bij...

Lees meer
Toen was er weer muziek

Toen was er weer muziek

Nog voordat ik mijn ogen opendeed galmde de muziek al door het huis en kon de dag beginnen. Als student ging ik drie keer per week stappen om te dansen tot in de late uurtjes. In die tijd speelde ik een beetje gitaar en zong weleens met vrienden. Tot de muziek...

Lees meer
Hoe overleef jij

Hoe overleef jij

Jouw overlevingsgedrag heeft je overeind gehouden. Maar wat als je vast blijft zitten in je eigen gedrag?  Op een dag werd jij zo overvraagd, dat je als tegenreactie een overleefstand hebt ingezet om jezelf te beschermen. In eerste instantie heel fijn, dat dit...

Lees meer
De sleutel naar jezelf

De sleutel naar jezelf

Wie ben ik? Waar sta ik? Waar komen mijn verdriet, pijn en boosheid vandaan? Zo is ooit mijn zoektocht begonnen. Wat ik ook van buitenaf zocht om gelukkig te worden, ik kwam steeds weer met lege handen te staan. Radeloos en het contact met mijzelf totaal verloren, heb...

Lees meer
Maak het verschil

Maak het verschil

Wist je dat wat je niet aan eigen thematiek oppakt, je kinderen moeten (ver)dragen? Gister sloot ik mijn werkdag af met een sessie van een vrouw, met een heftige jeugd. Gaan we dan elk detail uitpluizen? Nee zeker niet, daarvoor is het veel te groot. Met haar heb ik...

Lees meer
De keuze van jouw ouders

De keuze van jouw ouders

Sprookjes beginnen zo prachtig met er was eens en eindigen met prinsen en prinsessen. Voor sommigen is het liefdesverhaal van hun ouders om te smullen, voor anderen een ware ramp. Met in ieder geval één zekerheid en dat is dat jij door hun geboren bent.Als ik een...

Lees meer

Houten poppetjes op tafel

Ik werk met tafelopstellingen, waarbij houten poppetjes en willekeurig materiaal inzicht geven in jouw of jullie hulpvraag. Mijn werkwijze is ontstaan vanuit opleidingen gericht op systemisch werk, lichaamsgericht traumawerk, relatietherapie, geboortepatronen, hechting en onderwijs. Naast begeleidingstrajecten ontwikkel ik online programma’s en verzorg themadagen en trainingen, gericht op het inzichtelijk maken van gedragspatronen.​

Melanie de Vreede
Tafelopstellingen, themadagen gericht op gedrag